Rachunek sumienia

Modlitwa przed rachunkiem sumienia

Wszechmogący i miłosierny Boże, oświeć mój umysł, abym poznał grzechy, które popełniłem, i odmień moje serce, abym szczerze nawrócił się do Ciebie. Niech Twoja miłość zjednoczy mnie ze wszystkimi, którym wyrządziłem krzywdę.

Niech Twoja dobroć uleczy moje rany, umocni moją słabość.

Niech Duch Święty obdarzy mnie nowym życiem i odnowi we mnie miłość, aby w moich czynach zajaśniał obraz Twojego Syna, który z Tobą żyje i króluje na wieki wieków.

Amen.

PIERWSZE PRZYKAZANIE BOŻE
„Nie będziesz miał bogów cudzych przede mną”

Czy zaniedbywałem codzienną modlitwę osobistą?

Czy miałem czas dla Boga: w niedzielę, podczas parafialnych rekolekcji, misji i innych nabożeństw?

Czy zaparłem się wiary wobec kolegów czy środowiska w którym żyje i pracuję?

Czy publicznie krytykowałem prawdy wiary?

Czy wstydziłem się swojej wiary (w pracy, na ulicy, w swoim domu)?

Czy starałem się o pogłębienie swojej wiedzy religijnej przez słuchanie kazań, czytanie Pisma Św.,
książek religijnych itp.?

Czy narzekałem na Pana Boga w niepowodzeniach?

Czy poddawałem się rozpaczy i zwątpieniu?

Czy wierzyłem w zabobony, wróżby czy horoskopy, czy korzystałem z nich?

Czy praktykowałem „czarną magię”, wywoływanie duchów, kult szatana? Czy używałem amuletów (np.
pierścień atlantów), korzystałem z senników?

Czy przeszkadzałem drugim w spełnianiu praktyk religijnych, np. w rodzinie, w środowisku pracy
dzieciom, małżonkowi?

Czy ceniłem pieniądz, wygody, przyjemności, sport itp. bardziej niż sprawy Boże i zbawienie własnej duszy?

Czy narażałem się na utratę wiary przez złe widowiska, filmy, książki, programy telewizyjne,
towarzystwo, itp?

Czy występowałem przeciw nauce Bożej lub nauce Kościoła?

Czy dawałem zgorszenie swoim złym zachowaniem lub złym mówieniem, zwłaszcza wobec dzieci?

DRUGIE PRZYKAZANIE BOŻE
„Nie będziesz, brał imienia Pana Boga Twego nadaremno”

Czy wymawiałem imiona Świętych lub imię Boże – bez uszanowania, bez potrzeby, w żartach, w gniewie, z przyzwyczajenia?

Czy bluźniłem przeciw Bogu lub Świętym?

Czy dotrzymywałem przysięgi albo ślubu złożonego Bogu?

Czy przysięgałem niepotrzebnie lub złożyłem fałszywą lub niemoralną przysięgę? Czy naprawiłem
wyrządzoną przez to krzywdę?

Czy przyjąłem po świętokradzku Sakramenty święte – które? Czy przyjmowałem Komunię Świętą w stanie grzechu ciężkiego? Czy świadomie zataiłem grzech ciężki na spowiedzi?

Czy przeklinałem kogoś w myślach lub publicznie?

Czy zdarzyło mi się złorzeczyć bliźniemu?

Czy wstydziłem się chrześcijańskiego pozdrowienia lub zewnętrznych gestów religijnych, jak znak krzyża
świętego, przyklęknięcia, zdjęcie czapki przed kościołem lub krzyżem.

Czy nosiłem lub noszę symbole religijne jako ozdobę, maskotkę lub fetysz – a nie jako zewnętrzny
wyraz wiary?

TRZECIE PRZYKAZANIE BOŻE
Pamiętaj, abyś dzień święty święcił

Czy opuściłem z własnej winy bądź z lenistwa Mszę świętą w niedzielę lub w święto nakazane?

Czy spóźniłem się na Mszę świętą w niedzielę lub w święto nakazane?

Czy we Mszy świętej uczestniczę w sposób czynny?

Czy staram się dbać o stan łaski uświęcającej po to, by przyjmować Komunię świętą w czasie każdej
Eucharystii?

Czy przeszkadzałem innym w skupieniu w czasie Mszy świętej?

Czy pracowałem w niedzielę lub w inne święto bez koniecznej potrzeby? Czy robiłem zakupy w niedzielę?

Czy znieważałem Dzień Pański przez pijaństwo lub udział w grzesznych zabawach i rozrywkach?

Czy jako rodzic mam świadomość, że zaniedbując niedzielną Mszę świętą gorszę swoje dzieci?

CZWARTE PRZYKAZANIE BOŻE
Czcij ojca twego i matkę twoją

Czy okazywałem swoim rodzicom miłość i szacunek? Czy odnosiłem się do nich w sposób
ubliżający, kłóciłem się z nimi, obmawiałem ich, biłem ich, wstydziłem się ich?

Czy jako dziecko jestem posłuszny rodzicom, nauczycielom, wychowawcom? Czy modlę się za nich?

Czy jako dorosły lekceważę swoich rodziców nie odzwiedzając ich, nie troszcząc się o nich, odbierając im
prawo do jakiekolwiek własnego zdania?

Obowiązki rodziców

Czy dbam o moralne i religijne wychowanie dzieci? (modlitwa, Msza święta w niedziele i święta,
uczęszczanie na lekcje religii, przyjmowanie Sakramentów).

Czy dawałem dzieciom dobry przykład w wypełnianiu obowiązków religijnych, w pracy zawodowej?

Czy poświęcam dzieciom czas, czy interesuję się ich problemami życiowymi? Czy staram się ich kochać i
traktować jednakowo?

Czy rozpieszczałem swoje dzieci przez spełnianie wszystkich ich zachcianek, np. w oglądaniu telewizji,
używania komputera?

Czy starałem się o wspólną modlitwę, czytanie Pisma Świętego, rozmowy religijne oraz o znak wiary w
mieszkaniu (krzyż, obrazy religijne)?

Czy wymagałem od dzieci odpowiedniego szacunku dla rodziców, kapłanów, nauczycieli, ludzi starszych i
dla każdego człowieka?

Czy jako rodzic wtrącałem się w pożycie małżeńskie dorosłych dzieci, powodując konflikty?

Obowiązki małżonków

Czy kochałem szczerze męża/żonę? Czy troszczyłem się o niego? Czy ukrywaliśmy przed sobą ważne sprawy? Utrudnialiśmy sobie życie przez zły humor, kaprysy, gniew?

Czy poczuwam się do odpowiedzialności za uświęcenie i zbawienie współmałżonka?

Czy dochowałem/am wierności małżeńskiej? Czy unikaliśmy potomstwa w sposób grzeszny? Czy
ograniczaliśmy liczbę dzieci dla własnej wygody?

PIĄTE PRZYKAZANIE BOŻE
Nie zabijaj

Czy szkodziłem sobie na zdrowiu, np. przez nadmiar jedzenia, palenia tytoniu, picia alkoholu, narkotyki,
przeciążenie pracą, lekceważenie snu, wypoczynku?

Czy usiłowałem popełnić samobójstwo? Życzyłem sobie lub bliźniemu śmierci? Zabiłem człowieka, może
nie narodzonego? Zachęcałem, namawiałem lub zmuszałem do przerwania ciąży?

Czy stosowałem środki wczesnoporonne (mechaniczne lub chemiczne) lub namawiałem do ich używania?

Czy żywię do bliźnich nienawiść lub niechęć? Pobiłem lub pokaleczyłem kogoś? Szkodziłem
bliźniemu (w jaki sposób?). Namawiałem do grzechu (jakiego?).

Czy prowadziłem pojazd w stanie nietrzeźwym? Lekceważyłem przepisy bezpieczeństwa na drodze lub przy pracy?

Czy znęcałem się nad zwierzętami?

Czy przebaczyłem komuś szczerze w swoim sercu?

Czy panowałem nad swoimi złymi skłonnościami, np. do gniewu, chciwości, zmysłowości, zazdrości…itp.?

Czy przyczyniłem się do rozwoju nałogu u siebie lub u innych (np. płacąc za usługi alkoholem)?

SZÓSTE I DZIEWIĄTE PRZYKAZANIE
Nie cudzołóż! Nie pożądaj żony bliźniego twego!

Czy miałem upodobanie w myślach nieskromnych? Pragnąłem widzieć nieskromności? Podniecałem się do grzechu nieczystego przez lekturę, fantazję, filmy, widowiska, pornografię?

Czy popełniłem grzechy nieczyste ze sobą lub z inną osobą? Prowadziłem nieprzyzwoite rozmowy? Nie
przestrzegałem rozumnej wstydliwości w ubiorze i zachowaniu?

We wzajemnym pożyciu stosowałem: stosunki przerywane, środki poronne, antykoncepcyjne? Nie
starałem się poznać etycznych metod kierowania płodnością? Podejmowałem współżycie seksualne w
małżeństwie w stanie nietrzeźwym?

Czy stwarzałem sytuacje rozbudzające pożądanie (flirt)? Podglądałem życie seksualne innych? Wciągałem przeżycia seksualne osoby nieletnie? Obnażałem się publicznie dla podniecenia innych? Prowadziłem gorszące rozmowy przez internet?

SIÓDME I DZIESIĄTE PRZYKAZANIE
Nie kradnij Nie pożądaj żadnej rzeczy bliźniego twego!

Czy ukradłem cudzą rzecz (prywatną, społeczną)? Przywłaszczyłem sobie owoce cudzej pracy lub zasługi
innych?

Czy wyrządziłem szkodę przez lenistwo, spóźnialstwo, niedotrzymanie umowy lub ustalonych
terminów? Czy jestem uczciwy w płaceniu podatków, korzystaniu z legalnego oprogramowania? Czy nie
ściągam filmów bądź innych materiałów z nielegalnych źródeł?

Czy zatrzymałem na własność rzecz znalezioną lub pożyczoną? Nie oddałem długu w terminie albo w
ogóle nie oddałem? Rzecz skradzioną kupiłem albo sprzedałem? Zniszczyłem cudzą własność?

Czy dałem się przekupić przez dawanie albo branie łapówek? Oszukałem bliźniego w handlu? Nie
dopilnowałem bądź zniszczyłem rzecz będącą własnością wspólną, społeczną?

Czy byłem chciwy, zazdrosny, pożądałem dobra cudzego? Czy wynagrodziłem krzywdy? Czy jako
pracodawca wynagradzam sprawiedliwie za pracę?

ÓSME PRZYKAZANIE BOŻE
Nie mów fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu twemu

Czy kłamałem i kłamię z przyzwyczajenia?

Czy posądzałem lekkomyślnie innych? Bez potrzeby mówiłem o wadach lub grzechach bliźnich (obmowy)?

Czy oczerniałem bliźniego, opowiadając o nim nieprawdziwe, złe rzeczy?

Czy byłem obłudny wobec bliźniego, chwaląc go nieszczerze, a za plecami obmawiając?

Czy zachowałem powierzone mi tajemnice albo sekrety? Czy zachowałem tajemnicę zawodową (np.
lekarz, pielęgniarka)?

Czy dotrzymywałem danego słowa, złożonych obietnic?

Czy darzyło mi się stanąć po stronie nieprawdy (np. dla korzyści)

Czy byłem wścibski, podsłuchiwałem, podglądałem? Doniosłem fałszywie lub fałszywie zeznawałem na
kogoś?

Czy mówiłem bezmyślnie, głupio (gadulstwo), rozsiewając plotki, niesprawdzone informacje na czyjś
temat?